足がつりました。

鶴岡公園にある荘内神社の参道には階段があるのですが、そこにはスロープも設置されバリアフリーになっていました。

砂利道は公園内に広がる道の一部で、物好きの私は車いすを押していきましたが、一般的には車いすなど通らないところだと思います。
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足がつりました。
それも半端なつりかたでは有りません。
数分間の間、この足の痛みを耐えながら、床に転がっていました。

夜勤を終えて、午前中朝寝をし、正午頃目を覚ましたときにそれは始まりました。
まず最初は、ふくらはぎのこむら返りです。
やばいと思ってベッドから降りて、ふくらはぎの筋肉をのばそうとしたところ、反対の足のこむら返りも始まりました。
何とかしようと両足のふくらはぎを伸ばそうとしたら、その動作で縮んでしまう前側のすねの筋肉がつり始めました。
最初のふくらはぎだけでも何とかしようと、すねが痛いのを我慢して、ふくらはぎを伸ばそうとしました。
まもなく、今度は足の裏がつり始めました。
足首が硬直ししまって立っているのも容易でありません。
そうこうしているうちに、今度は太股までつり始めました。
もうどうしようもありません。
床に転がって、そっちこっちの筋肉が同時に痛いのを我慢しながら、じっと耐えていることしかできませんでした。